Het 12 uurtje is een lichtvoetig intro naar de Yoga-workshop in de middag over BEGIN. We doen een kick-off met enkele oefeningen - fysiek, adem, focus en ook het zingen van een openingsmantra. De rest van dit uurtje komen we tot een intentie voor de middag-workshop - daarmee hebben we een goede basis van waaruit we kunnen BEGINNEN
12 uurtje:
-
-
Uitleg van 5-delige cyclus Bewust-zijn
-
Aan de hand van thema BEGIN doen we kick-off met enkele oefeningen - fysiek, adem, focus.
-
Enkele begrippen rond proces van BEGINNEN vanuit Yoga traditie
-
Zingen van een (openings-)mantra.
-
Contemplatie: Hoe contempleer ik?
-
Wat betekent BEGINNEN voor jou?
-
-
De toegang is gratis (exclusief koffie/thee)
12-uurtje
Programma voor 4 maart 2018
Elke 1e zondag van de maand
Vanaf 14.00 start de middagworkshop. De eerste workshop wordt gegeven door Frank Verhoef.
Workshop Bewust-zijn deel I van 5: BEGIN!
-
Steeds opnieuw volgen we via oefening ons eigen scheppend vermogen.
-
Wat brengt ons tot een duidelijk beginpunt? Wat zet ons in beweging of wat houd ons tegen om te beginnen?
-
Aan de hand van verschillende stukjes tekst en anekdotes duiken we steeds dieper in het fenomeen van ‘beginnen’, afgewisseld met meditatie en contemplatie.
-
Ter afsluiting:
Duiden van persoonlijk beginpunt.
De kosten voor een enkele workshop bedragen: € 35,00
De kosten voor de gehele cyclus bedragen: € 159,00
Dit is inclusief koffie en thee. Lunch kunt u zelf meenemen.
Middag workshop
Programma voor 4 maart 2018
Deze workshop is los te volgen maar ook als het begin van een cyclus van 5 workshops:
Dat wat is – 7 april 2018
Dat wat verdwijnt – 19 mei 2018
Het verborgene – 9 juni 2018
De onthulling – 7 juli 2018