Dag retraite door gewoon-ff-niks op 19 april 2020.

DE KRACHT VAN ONTSPANNING Een dag vol rust, ontspanning en even alles achter je laten op een unieke prachtige plek. Een dag voor jezelf met o.a yoga, meditatie 🧘🏻‍♀️, flow schrijfoefeningen en een stiltewandeling. Soms zo nodig in alle hectiek of gewoon fijn om af en toe even stil te staan. De unieke elementen van de toren, de lichtval door de glas-in-lood ramen, de mooie open deuren waardoor je het tegenoverliggende park kunt zien liggen, de stenen wenteltrap die je op een pracht plekje brengt, waar je even niets hoeft. Is ons enthousiasme voelbaar? 😊✨ Een dag waarin je alleen jezelf hoeft mee te nemen, wij zorgen voor de rest. Ervaring met yoga of meditatie is niet nodig. Alles mag niets hoeft...alleen het jezelf te gunnen om op 19 april een dik ✖️ in je agenda te zetten. Ben je erbij zondag 19 april? De kosten voor de dag bedragen 92,50. Dit is inclusief alle lessen, koffie/thee, lekkers en een broodmaaltijd met vers gemaakte soep. Het definitieve programma staat hieronder. ⬇️ Voor vragen of opgave: info@gewoon-ff-niks.nl http://www.daniellekempers.nl/team-gewoon-ff-niks/dagretraite-dierense-toren/ http://www.puur-eigen.nl/team-gewoon-ff-niks/ Wie weet tot dan, we kijken ernaar uit! Lieve groet, Daniëlle Kempers en Maureen Weustenenk PROGRAMMA 09:00 - 09:30 inloop koffie/thee 09:30 - 09:45 korte kennismaking , uitleg programma, historie Dierense toren 09:45 - 10:30 ontspannende ligmeditatie en een flow schrijfopdracht 10:30 - 11:00 koffie/thee 11:00 - 12:00 stiltewandeling in het park en vrije tijd 12:00 - 13:00 broodmaaltijd, zelfgemaakte soep en vrije tijd 13:00 - 14:30 rustgevende yoga en yoga nidra afsluiting met etherische oliën van DoTERRA 14:30 - 15:00 koffie/thee 15:00 - 16:00 vision board dromen en doelen 16:00 - 16:30 zitmeditatie en afsluiting van de dag Praktische info: Alle onderdelen zijn facultatief, je kunt zelf kiezen of je mee doet. Matjes, dekens, kussens enzovoort zijn aanwezig op de locatie.